晚上磨牙怎么办？

有的人睡觉爱打呼噜，有的人睡觉爱流口水，有的人睡觉爱说梦话，而有的人睡觉爱磨牙。那么，为什么有的人明明睡着了，牙齿却还在“努力工作”？如果一直磨牙，会对身体有什么影响？

恒信河源口腔医院医生张利雄介绍，睡觉磨牙在生活中是一种常见现象，儿童与成年人均可发生。很多人对此感到困惑，以为是某种疾病的征兆，往往比较焦虑。磨牙症的病因复杂，目前其机制尚不完全清楚，通常认为是由咬合因素、精神心理因素、中枢神经和睡眠因素、遗传因素、药物因素等引起，幼儿可能还和肠道寄生虫有关。磨牙症的危害不小，会对人体造成器质性及精神方面的损害。

那么，出现磨牙现象时，该如何干预？张利雄建议，症状较短、较轻的患者可以通过调节作息时间，放松心情，来观察磨牙是否有所改善。如果磨牙长期存在，应及时就诊，并在医师的指导下通过相应的手段来进行治疗。目前，佩戴咬合垫是临床最常见及有效的治疗方式，无创，操作简便。它有助于分散磨牙时产生的负荷，预防牙齿硬组织进一步磨损。同时，也可以降低肌肉张力，缓解肌肉和颞下颌关节的不适。针对有明显错颌畸形、咬合干扰的患者，需要进行咬合调整，来达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节之间的平衡与协调，临床上一般采用调颌及正畸治疗。

（彭冲）