碳酸饮料当水喝 当心门牙龋坏变黑

林紫从小就喜欢喝碳酸饮料，参加工作后每天都要喝两三瓶。最近，感觉牙齿有点变色的她，到医院检查，发现牙齿出现大面积的龋坏，不得不补牙，有两颗牙齿还需要做根管治疗。

为什么碳酸饮料对牙齿有如此大的“杀伤力”？恒信河源口腔医院医生邓幼丽分析，碳酸饮料会腐蚀牙齿，这不仅是因为含有糖分，还因为碳酸饮料的酸性。糖分附着在牙齿表面，易滋生细菌，如果长期大量饮用碳酸饮料，又不注意及时清洁牙齿，很容易诱发龋齿。另一方面，碳酸饮料的pH值酸性成分一般在2.2—4.9之间，饮用后容易使牙齿的硬体组织发生脱矿现象。牙齿长时间“泡”在饮料里，牙面与酸性物质直接接触的时间增加，牙齿会被慢慢“溶解”，医学上称这种现象为酸蚀症。这与普通的龋齿不同，碳酸饮料龋齿一“坏”一整排，乃至满口。

都说牙口好，身体才会好。在碳酸饮料“横行”的时代，如何保护我们的牙齿？邓幼丽建议，平时尽量多饮用白开水，即使不能避免喝碳酸饮料，也要控制喝的量和频率，最好采用吸管吸的方式喝饮料，这样可以减少饮料与牙齿表面的接触时间。喝完后用清水漱口，以减少碳酸饮料在牙齿表面的残留，尽量能在30分钟内刷牙。最好选用含氟牙膏，能促进脱矿牙齿的再矿化，提高牙齿抵御酸蚀能力。定期洁牙、检查牙齿，是预防各类牙齿疾病和口腔问题最经济、最有效的方法。对于已经形成的酸蚀损害，应尽快咨询专业口腔医生，作进一步修复治疗。（彭冲 王惠）