心理团辅进基层为职工减压

○本报讯 特约记者 吕鹏 通讯员 黄贤晖 为有效缓解职工工作压力，帮助职工更好地管理情绪，近日，源城区总工会开展“锚定高质量，激发‘心’动能”——广东工会送百场心理团辅进基层活动。

活动中，授课老师以“和谐人际，重在沟通”为题，开展心理健康讲座，从多角度、不同层面深入浅出地讲解诸多心理减压的方法，帮助职工提升对人际沟通问题的理解和方法运用，并倡议大家要以积极的心态进行自我调适，构建良好的人际关系，把工作与生活有机融合，提高工作效率，提升幸福感。

参与活动的职工们表示，团辅讲座非常精彩且很具实用性，不仅能提升自我认知和调适能力，还能更好调适心情，让大家能以更加阳光的心态去处理好工作和生活中的问题。

接下来，区总工会将继续倾听职工心声，搭建暖心平台，广泛开展心理健康科普讲座、心理健康沙龙等活动，以职工喜闻乐见的方式，让职工更好掌握心理健康知识，乐观面对婚姻家庭、工作事业、成长衰老等现实问题，不断增强广大职工群众获得感、幸福感与安全感。