赋能“心”力量 守护“心”健康

■讲师与学生互动 本报记者 朱惠思 摄

○本报讯 记者 朱惠思 通讯员 戴军 近日，市二小开展心理健康教育讲座，维护和促进学生的心理健康状态，提高学习效率。

讲座中，国家一级营养师、国家二级心理咨询师刘东香开展了以《吃出来的好心情》为题的专题讲座，从中医的角度向学生普及人体心、肝、脾、肺、肾五脏对应的喜、怒、忧、悲、惊恐情绪，介绍不同颜色食物对五脏的滋养作用，并重点讲述了如何通过饮食调整身体和心理健康。

市二小相关负责人表示，通过开展心理健康教育讲座，让学生们领略到中医文化的独特魅力，帮助他们更好地了解心理健康的重要性，学习食疗法与心理养生知识，学会从食疗的角度去调整情绪，从而提升各方面的学习能力。