牙膏蘸水后功效会打折？

你在每天早、晚刷牙时，有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近网上流传一个说法，蘸水会降低牙膏中摩擦剂的摩擦力，影响刷牙效果。别紧张，这是一个健康伪知识。这个小细节对刷牙没啥影响，甚至还能对牙膏的功效发挥起到助力作用。

水（比例为15%—50%）、摩擦剂（比例为25%—60%）、保湿剂（比例为20%—60%）是牙膏的三种主要成分。牙膏如果只有摩擦剂一种成分，其固态颗粒就如同“一盘散沙”，无法发挥预期的清洁作用，或者与牙齿“硬碰硬”，对牙齿造成较大损伤。

因此，液态的水作为能够与摩擦剂“并肩作战的战友”参与到牙膏中，一则可以凝聚摩擦剂颗粒，二则可以缓冲摩擦剂颗粒与牙齿之间的摩擦。当然，牙膏里的水并不是普通的水，而是蒸馏水、去离子水。值得注意的是，除小苏打外，绝大多数摩擦剂都难溶于水，因此水的加入通常不会对摩擦剂的去污能力产生本质影响。

此外，各种功效的牙膏也都有“求”于水。美白牙膏通常采用过氧化钙等过氧化物漂白牙齿，而过氧化钙遇水才能分解出能够最终发挥效用的过氧化氢。脱敏牙膏的脱敏途径之一，是利用药物中的钾离子使痛觉神经麻木，其功效成分以可溶性钾盐为主，而可溶性钾盐遇水才能解离出钾离子。同理，含氟牙膏中的氟化物也必须是氟化钠等可溶性氟化物。

考虑到健康人口腔中唾液自带的水分，牙膏蘸不蘸水使用都没有太大关系。但如果唾液分泌异常，或者牙膏膏体相对黏稠，可能蘸水才是更合适的选择。

（整理：彭冲 来源：中国科普网）