牙齿矫正期间清洁口腔宜用冲牙器

暑假到来，市区各大口腔医院、门诊迎来牙齿矫正的高峰期。河源恒信口腔医院正畸医生王安祺提醒，牙齿矫正期间，口腔内多出了很多清洁死角、盲区，传统的手动牙刷较难刷干净，建议选用冲牙器。

冲牙器又名水牙线，是近年非常火的口腔清洁工具。据了解，冲牙器只能起到辅助清洁作用，不能代替刷牙和门诊洗牙。由于可以弥补牙刷的清洁盲区，哪怕是手动牙刷无法解决的牙龈沟、牙缝等部位，也能深入清洁其中的牙菌斑，更好地预防和改善牙病。不仅如此，冲牙器喷射的水流温和、细腻，对牙齿来说是一种柔性刺激，在冲洗口腔和牙龈的同时，还可以按摩牙周组织。

对于正畸患者来说，冲牙器能针对牙套和牙齿之间的卫生死角高效清洁，同时还能缓解矫正器长期佩戴对牙龈造成的不适，能够更好地清除顽固牙垢、食物残留，同时对于清新口气也有很大的帮助。

王安祺提醒，冲牙器好用，但也有其使用注意事项。一是要温和式护理。冲牙器水流是有一定冲击力的，牙齿矫正人群在使用时一定要注意力度，先适应水流冲击力，循序渐进使用。二是要注意冲洗时间和频率。每天不要高频率地冲洗，一般一天不要冲洗超过3次，基本上饭后冲洗2分钟即可，不要过度拉长冲洗时间，不然会给牙齿、牙龈带来较大负担。三是要掌握冲洗姿势。冲洗时将喷嘴与牙齿成90度，不要将喷嘴出水孔贴着牙齿，要有0.5厘米左右的距离，对着牙齿缝冲洗，不要从上往下斜着冲洗牙齿，容易导致过度冲洗牙龈，以及冲击口腔内壁。此外，还要定期检查牙齿、牙龈，定期自查牙周状况，如对着镜子自查牙龈是否红肿疼痛、平时吃东西是否有刺痛感等进行判断。（彭冲 王惠）