是不是一定要定期洗牙？

你有没有过这样的经历：每天都刷牙，却还是有牙结石和蛀牙；每次塞牙，手指、牙签都用上还是剔不出来，难受得慌；吃完重口味的东西，嚼口香糖也去不掉口气，对近距离社交充满恐惧……河源恒信口腔医院医生杜爱民表示，唯有通过洗牙，才能有效清除附着在牙周的牙结石，从而彻底清洁牙齿、清洁口腔。

有人问，牙齿上到底有什么，是不是一定要洗呢？据了解，牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2毫米的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，这些龈沟是难以彻底清洁的区域。虽然人们每天都刷牙，但是并不能够彻底清洁牙齿。食物积存之后，很容易和口腔中的唾液形成牙菌斑，附着在牙齿表面，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。洗牙则是借由各种器械，去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

一提及洗牙，对它有恐惧感的人就会认为“不洗也罢”“洗牙会把牙齿洗松”。对此，医生表示，洗牙利用的是超声波震动原理，在牙齿表面操作，并不会伤及牙齿或者牙周，也就不会造成牙齿松动的发生。牙齿变松的大多数原因是牙结石长期附着在牙齿周身，塞嵌在牙缝间，而洗完牙后，牙结石被洗去，原本被牙结石覆盖的部位空了出来，牙缝会有所变大。值得提醒的是，洗牙清除了牙齿周身的牙结石，牙齿直接接触外界各种刺激和食物刺激，刚开始不太适应，会有些敏感，建议洗牙后一周内不要吃刺激性的食物，不要冷热交替饮食。

至于多久洗一次牙，要看个人的口腔问题。通常情况下，半年到一年洗一次牙相对合适。有些患者口腔比较差，每两三个月牙齿表面就会覆盖有牙菌斑和牙结石，就要勤快点到医院复查。而有些患者口腔卫生保持得比较好，可能两三年洗一次牙也可以。（彭冲）