名师领航 再战高考

■2025河源高考复读公益咨询会现场

■文：本报记者 邹茹玉 

■图：本报记者 冯晓铭

近日，由河源日报社联合河源黄岗实验中学（下称黄岗中学）等教育机构举办的2025河源高考复读公益咨询会暨名师策略指导会如期开展。咨询会现场，河源名师细致点拨提分策略，教育专家开讲为考生重塑信心，高分学子讲述逆袭历程，更有黄岗中学高复中心教学团队为考生和家长们指点迷津。

“如果选择复读，

那就放下包袱重新出发”

哪些学生适合复读呢？黄岗中学德育副校长蓝宇认为，“失常发挥型”“目标明确型”但未达到理想目标、“潜力待挖型”、“学习方法不当型”如偏科、学习效率低的学生，以及本科线、特控线左右的考生，是可以考虑选择复读的。

“如果你选择了复读，那就放下包袱，重新出发。”蓝宇建议复读生要调整好心态，正确认识自己，高考失利不代表人生失败；树立正确目标，增强自信心，减少焦虑；允许焦虑、紧张等情绪的出现，试着与自己的情绪对话；通过运动、听音乐、冥想等方式来释放压力，放松身心。

一线名师文理分场，

点拨提分策略

河源中学历史教师刘彩芳指出，拓实必备知识、强化关键能力是高考历史增分的必由之路。一年的复习时间里，怎样才能有效拓实必备知识，强化关键能力呢？刘彩芳认为，养成一个好习惯能事半功倍，提高复习课的效率。她建议学生要理性对待复习课，紧跟老师节奏，动手做好笔记，坚持以课本为本，教辅为辅。她还建议学生要充分熟悉教材，才能有效提升关键能力。

刘彩芳送给有意向复读的学生一句话：“与其用自责来内耗，不如想一想怎么重新启动自己。一旦你能从‘空想、内耗、烦躁’的状态中挣脱出来，把注意力放在‘行动’上，你就会变得有力量。”

就数学提分，河源中学资深数学名师廖邦亮建议，对于90分以下的学生，课本是最好的辅导资料，要将课本知识点学懂，课后题刷透，夯实基础，提升基本解题能力；对于90分到120分的学生，则要巩固基础，提高综合解题能力，加强练习，多做中档题，训练思维与提高刷题准确率，向更高层次迈进；而120分以上的学生则要多做高质量的综合题和压轴题，激发潜能，尽力去突破高分瓶颈。

“如果选择了复读，就要定和静。”廖邦亮提醒复读生需心无旁骛，专注于学习目标，不被外界干扰，坚定信念，持之以恒；要如高僧修行般专注当下，排除杂念，沉浸学习，提升学习效率，积累复读心理能量。

黄岗中学高复中心，

助学生精准提分

帮助学生精准提分，需要有一支强大的教学团队。黄岗中学副校长唐敦明介绍了该校高复中心独特的教学管理优势及教学团队成员。

据介绍，黄岗中学高复中心的师资大多是教育强省湖北和河源本地的名师，他们长期担任高三和高复专任教师，有着丰富的高考复习、备考经验。学科辅导教师一对一培优补差，同层次班级与学生良性PK，促进成绩提高。该中心具有独立的运行管理权，办公、学习均为独立区域，为学生学习生活提供舒适、独立的空间。该中心将为每名学生建立学生发展档案，针对性对学生个体制定一年高考目标、全程备考方案和冲刺计划，同时，建立班主任、学业教师和心灵伙伴三位一体的教学帮扶模式，将能更好地实现学子们低进高出，圆梦名校的目标。

据了解，黄岗中学高复中心用一年时间实现了从入学时的特控线零人，至2025年高考特控线35人的突破；物理方向平均提分63分，历史方向平均提分71分，全体学生均取得进步；共有86名学生提分超过50分，其中8人提分超过100分。

“复读不等于失败，而是成长的机会。”黄岗中学的复读生曾辉说，经过一年的努力，从去年高考的482分提高到今年高考的590分，提分108分。他说，复读不是为了超过别人，而是为了赶上那个真正的自己。