助力青少年心理健康成长

○本报讯 记者 苏勇军 近日，市红十字会到河源技师学院开展主题为“减压赋能，快乐人生”的心理健康教育讲座，助力青少年心理健康成长。

讲座上，市红十字会的授课老师以深入浅出的讲解方式，结合丰富的自我体验实例，向学生们传授了实用的心理调节方法和技巧。通过生动的案例，让学生们更深入地认识到心理健康对个人成长和发展的重要性，学会了如何正确认识和处理负面情绪，保持心理健康。

在互动环节，学生们踊跃提问，授课老师耐心倾听，并一一给予针对性的建议和指导，鼓励学生们勇敢面对生活中的各种挑战，以积极乐观的心态迎接未来，享受快乐的人生。