压力太大真的会让你“一夜白头”

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问君能有几多愁，人还少年却白头。年轻人活力旺盛，黑素细胞活力强，为什么会突然选择“罢工”，出现“早白”现象？

人体头发的颜色主要取决于头发上黑色素颗粒的数目、大小及分布，黑色素颗粒越多，密度越大，头发就会越黑。随着年纪的增长，黑素细胞数量也随之减少，最直接的后果就是导致合成黑色素的酶活性逐渐丧失，此时长出的毛发就变成白色的了，这也是老年人无法抗拒白发生成的原因。

出现“早白”问题，很可能是因为压力。2020年1月，来自哈佛大学的研究团队在国际顶尖期刊Nature上刊登了题为《Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells》（交感神经过度激活导致黑素细胞干细胞耗竭）的研究。该研究首次用生物数据，发现了压力是如何影响头发变白的这一过程，这也使“压力导致白发”的坊间传说得到了支持，让“一夜白头”有了科学基础。

研究显示，压力会激活交感神经系统，当受到超负荷的压力，交感神经系统便会增加去甲肾上腺素的释放，从而导致黑色素干细胞受损，从而使毛发自然变白。而黑色素干细胞在极端压力或暴露于高水平的肾上腺素下时，增殖和分化速度更快，从而使毛发由黑变白的速度也更快。除去一些罕见的疾病因素外，焦虑或压力是年轻人生成白发的主要“元凶”。

从医学角度来看，“早白”可能存在遗传因素，情绪、饮食、作息不规律也会有影响，比如情绪压力较大的，会导致局部毛囊的破坏。如果出现这种情况，其实是要进行干预的。还有病理性的一些因素，像白癜风、白发病等。要针对不同的情况，选择不同的治疗方案。

（彭冲）