趣味互动解锁“心灵密码” 护航青少年健康成长

○本报讯 特约记者 吕鹏 通讯员 古燕妮 “情绪也有遥控器，学会按下暂停键，做自己心情的主人。”近日，一场别开生面的心理健康教育讲座在源城区新兴小学举行。共青团河源市源城区委员会联合区校外未成年人心理健康辅导站，为 120 名五年级学生送上了一堂生动的“心灵瑜伽课”。

针对青春期前期学生特点，国家二级心理咨询师余智红通过“心灵遥控器”破冰、“情绪暂停键”教学、“寻找信任圈”互动等环节，将晦涩的心理知识转化为趣味游戏。学生在角色扮演与热烈讨论中，掌握了识别情绪、合理表达及自我调适的实用技能，现场氛围轻松活跃。

团区委负责人表示，此次活动旨在将“关键小事”办成“民生大事”，通过家校社协同，帮助青少年化解情绪困扰、培育积极心态，营造全社会关心关爱未成年人心理健康的良好氛围。