在课间“跳”出健康

■市三小的学生利用课间时间“跳房子”。 本报记者 邹茹玉 摄

■本报记者 邹茹玉 

“石头、剪刀、布！哈哈，我赢啦，可以往前跳三格！”4月8日上午课间时分，市三小的学生们排着队，在地面上绘制的彩色格子上“跳房子”、玩交通安全飞行棋、萝卜蹲等游戏，欢声笑语此起彼伏。

近年来，我市以全国健康学校建设为牵引，各校因地制宜、创新实践，将促进健康贯穿教育教学全过程，让学生们在运动中强体魄、在快乐中润心灵。

把课间还给孩子

让健康在“融美”中生长

走进市三小，曾经安静的风雨厅和中心花园，如今成了课间“打卡点”。除了地面彩绘游戏，魔尺大比拼、跳棋、翻花绳、吹纸片等趣味活动也在各楼层同步开展。

“健康不是教育的附加题，而是必答题。”该校负责人告诉记者，学校对课间安排作出整体优化，确保学生“有处可去、有戏可玩、有伴可练”。

作为全国健康学校建设试点，市三小构建了“一核引领、五美融合、三维支撑”的健康育人模式。硬件上，该校为全校教室全覆盖安装护眼灯，并逐步更换可调节课桌椅；软件上，推行周四“无作业日”，打造“心语小屋”心理咨询室，近三年接待学生咨询1200余人次。该校严格落实“每天校内运动2小时”，分年级开展体育赛事，三年来学生体质优良率从53%提升至55%。

智慧跑操+专业赋能

让运动成为习惯

中学阶段学业压力渐大，运动时间如何保障？连平中学的实践是：完善体育场馆和功能场室，连续六年举办体育节，营造浓厚校园体育文化氛围；配备专职心理教师，构建心理危机早期识别与干预机制；开展丰富的社团活动和科技创新实践，推动健康教育多元发展，为学生身心健康护航。

作为全国健康学校建设试点，市卫生学校则将专业特色与促进健康深度融合，构建了“行为、饮食、心理、监测、环境”五位一体的健康促进体系。

“以前跑步是被迫完成任务，现在用App打卡，看着自己的里程不断累积，很有成就感！”一名学生展示着手机里的“校园健康跑”记录。该校创新引入智慧管理手段，学生可利用碎片化时间完成每日锻炼，后台数据与体育课成绩挂钩，每周发布班级达标率排行榜。自2023年底运行以来，累计超1.2万人次参与。

该校还将“人体生命科学馆”和“中药标本馆”打造成为开放的“健康教育实境课堂”，培养“学生讲解员”200余名，年均提供讲解服务70场次。数据见证成效：学生营养不良率从2024年的18.31%降至2025年的8.53%，体质健康抽测优良率从58.34%提升至65.84%。

从娃娃抓起

在游戏中“玩”出健康

幼儿园里，孩子们同样“动”力十足。在源城区东江首府标点幼儿园，每天2小时的户外活动被拆分为3个时段，孩子们在“万能工匠”搭建区、野战区、沙水区尽情探索，由专业体能教练带领的体适能课程让孩子们“玩”出健康。

“我们希望孩子们感受到运动带来的快乐，让热爱运动成为一种生活习惯。”源城区东城幼儿园负责人介绍，该园创新设计了“晨练+午动+晚练”结构化运动时间表，并将国防启蒙教育与体育活动深度融合——攀爬架挑战、体能大循环等军事主题游戏，让孩子们在钻、爬、跑、跳中锻炼勇敢坚毅的品质。