缓解学生升学焦虑

本报讯（记者 苏勇军） 日前，市红十字会走进源城区太阳升学校，为该校150名六年级学生开展“小升初情绪管理”心理健康专题宣讲活动，帮助他们缓解升学焦虑、调适心理状态。

小升初是学生成长阶段的重要转折点，面对学习节奏、环境氛围的变化，不少学生容易出现心态浮躁、自律性下降、情绪焦虑等问题。针对这一实际情况，此次活动精准聚焦小升初学生心理变化特点，由市红十字心理健康服务队讲师主讲。讲师通过趣味引导、经验分享的方式，引导学生正视升学压力，主动接纳自身情绪，掌握科学的自我调节方法和学习规划技巧，帮助大家解锁应对升学焦虑的“心理锦囊”，有效减轻了学生的心理负担。