三伏天的形成 太阳是最大“主谋”

俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”，今日，我们迎来了一年中最热的时间——三伏天。那么，“三伏”的说法缘何而来？什么原因使得这段时间如此炎热？我们该如何在三伏天里笑着“活下去”？让我们一起来了解下三伏的那些事。

所谓三伏，是初伏、中伏、末伏的统称，通常是出现在7月中旬到8月下旬之间，长为30或者40天的一段时间。这段时间是北半球一年中最热的时候，有“热在三伏”的说法。

三伏天的形成，太阳是最大“主谋”。太阳是地球大气能量的主要来源，夏至时，太阳直射在北回归线，此时北半球接收的太阳辐射能最多。副热带高压是主要“帮凶”。在北半球，副热带高压随着太阳直射点的北移而缓慢向北移动，被副热带高压笼罩的地区，受下沉气流的控制，天气格外晴朗，导致地表接受的太阳辐射能急剧上升，气温也随之上升。进入三伏天，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。全球气候变暖也难辞其咎。现代都市中的柏油马路、水泥路以及各种建筑物通过改变地表反射率，这也是出现城市热岛的原因。由此可见，我们现在“享受”的高温，是自然气候和“人为加工”的共同产物。

虽说三伏天让人们热得够呛，但这也是一个正常的气候现象，我们应以一种平和的心态迎接它、应对它，趋利避害，尽可能减少它的不良影响。比如在高温下减少露天作业，加强防暑劳保措施；不要贪凉，少吃冷饮；多吃苦瓜、丝瓜和冬瓜等清热化湿类的瓜类食物，帮助排出毒素、健脾开胃，降温防暑。

（整理：彭冲 来源：科普中国网）