足贴一黑你就在排毒？

不少人在夏天会使用足贴，商家称只要在足底贴上一贴，人体的废油、废液等有害毒素就会被慢慢吸出，进而起到淡斑、改善便秘、改善睡眠和缓解风湿性关节炎、颈椎炎的症状及消肿、辅助减肥的功效。

足贴真的是能吸脂、排毒的“黑科技”吗？实际上，足贴上黑乎乎的“毒素”可能只是商家的“障眼法”。之所以这些排毒足贴会变黑，是因为足贴中的竹醋在起作用，这是一种竹纤维，遇湿、遇热后就会变得油腻、黏糊糊的。脚部出汗后，水分接触到其中的竹醋、竹炭，足贴也会变黑，因此足贴变黑并不是排毒，而是被汗浸湿了。

关于足贴的“排毒”功能，需要肯定的是，足底部的穴位是涌泉穴，涌泉穴药物敷贴是临床常用的治疗方法之一，可以刺激身体的穴位，改善血液循环。使用足贴的确可以对部分人群起到保健作用，如足浴、足底按摩一样，有保健作用，但如果仅靠外敷就能把毒素和油脂“吸”出去，从而达到各项功效，就言过其实。

另外，人体的油脂通过药物从脚底及身体皮肤排出的可能性非常小。人体脂肪只能通过燃烧成能量的方式或者抽脂排出，根本不可能通过药物从皮肤直接被吸到体外。要排出1公斤左右的油脂，手术大约需要2个小时，最小的脂肪颗粒也不可能通过皮肤排出来，而且吸出的脂肪是黄色并非黑色。因此，指望贴个足贴就能吸出油脂，简直是天方夜谭。

对人体而言，自身的免疫和排泄系统就足以完成代谢，并不会受到所谓的毒素的影响。正常的饮食和生活习惯，并不会让人体内出现“毒素”，就算有代谢废物，主要是通过粪便、尿液、呼吸、汗液、毛发等排出，不需要额外的手段来排毒。由此可见，想要依靠足贴达到吸脂、排毒的效果，是不可能的。（彭冲）